Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 132.11g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Ганна Деликатес От Бабушки, Hlebio Хлеб Мультизерновой. Lunch: Алми Хлеб Солодовый Пикантный, Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Теос 2%, Салат Оливье с Запеченным Бедром Lelya. Dinner: Макфа Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Яйцо, Савушкин Творог 2%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|