Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 120.10g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Шовковий Шлях Кокосова Стружка, АТБ Хлібці, Alesto Арахис, Творог 5%, Незбиране молоко. Lunch: Розумний Вибір Хлібці , Мед, Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Сушене гарбузове насіння, Творог 9%, Творог 5%, Незбиране молоко. Dinner: Ашан Насіння Соняшника, Ферма Сир Твердий , Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Незбиране молоко, Злагода Йогурт по Домашнему , Каравай Запеканка , Новус Хек Жареный. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Studying - 7 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SOFA17645's Weight History
|