Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 70.24g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сырники с Рисовой Мукой, Умалат Сыр Сулугуни, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Lunch: Меридиан Морская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Умалат Сыр Сулугуни, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры Черри. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|