|
Какой кайф выспаться. Пока не появился ребенок я этого не ценила. Теперь свекровь на одну ночь взяла малую к себе и я ощутила всю прелесть длинного сна. Ну а тем временем вес еще немного снизился. Еще 300 грамм и будет добеременный вес.
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 97.61g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|