Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 133.63g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Арахис, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|