Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 187.20g | Carbs: 313.07g.
Breakfast: Snickers Snickers, Coffee Flat White, Bakalland Orzechy Laskowe, Калоризатор Яблоко Зелёное, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Orange, Osm Hajnówka Twaróg Hajnowski Chudy. Lunch: Nasza Spiżarnia Rzodkiew Kiszona z Majerankiem , Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Karmazyn. Dinner: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|