Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 99.10g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Батончик Coconut Bar, Минская Марка Молоко 3,6%, Витконпродукт Сосиски "Лисята", Марго и К Лаваш Элегантный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Dinner: Запеканка с Брокколи и Куриной Грудки с Сыром. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|