Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 70.28g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом, Помидоры. Lunch: Папа Джонс Пицца с Красной Рыбой, Роллы Филадельфия. Dinner: Сельдь Соленая, Пиво, Магнит Креветки Королевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|