Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 56.52g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|