Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 92.45g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Вкусвилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Помидоры Черри, ВкусВилл Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Dinner: Окей Миндаль Жареный, Магнолия Кешью Жареный, Оливковое Масло, Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Фета Белая, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Батончик Шоколад, Fit And Joy Protein Bar Lemon & Lime, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|