Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 86.93g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Свекла со сметаной, Рефтинская Карпаччо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Лента Груша Хрустальная, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|