Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 51.15g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Паштет, Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хороль Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Банан, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|