Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 94.02g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Слайсы, Брестский Мясокомбинат Намазка, Авокадо Авокадо. Lunch: Зефир в Шоколаде, Апельсин, ВкусВилл Сардельки с Телятиной, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Запеченный. Snacks/Other: Курага, Финик, Кухня на Районе Чёрный Чай с Брусникой. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours, ходьба 3 км - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|