Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 66.77g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Ветчина Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tatarkina's Weight History
|