Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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72.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2009 kcal
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Fat: 147.26g | Prot: 38.87g | Carbs: 183.17g.
Snacks/Other: 알티스트 설탕대신 스테비아, 곰표 강력분, 물, 소금, 버터, 알티스트 설탕대신 스테비아, 서울우유 생크림, 서울우유 서울우유, 바닐라 추출물, 계란 노른자. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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