Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 103.19g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Морковь, Макфа High Protein Pasta Livingood, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, не Молоко Соевое с Бананом, Американо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, RYOSHI Тунец в Собственном Соку, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лаваш. Dinner: Bombbar Чипсы Шоколад, Пятерочка Апельсин, Американо, не Молоко Соевое с Бананом, Голден Яблоко , Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|