Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 120.10g | Carbs: 332.88g.
Breakfast: Boombar Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Просто Квашеная Капуста , Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Много Лета Салат Дуболистный, Редис, Кофе Латте, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Самокат Зерновой Тартин, Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Чудо Пудинг Карамель, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|