Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 210.33g | Carbs: 241.58g.
Breakfast: Сметана , Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Global Village Квашенная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Solvie Батончик Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Самокат Зерновой Тартин Нарезка, Творог 5%, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|