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Objectif atteint!!! et tout pile qui plus est!
Dorénavant je compte descendre à 70 mais sans trop me prendre la tête, c'est l'été avec ses barbeuks et ses apéros, weekend pro c'est la fête de la musique soit dit en passant.
Bon courage à tous et bonne continuation!
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75 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2623 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 57.18g | Carbs: 188.30g.
Lunch: Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich, Savora Savora. Dinner: Carrefour Pizza la Chorizo, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich. Snacks/Other: Vin Muscat, Desperados Bière, Banane. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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