Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 73.92g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Kikkoman Соевый Соус, Багато Лосося Філадельфія З Лососем. Lunch: Салат з капусти, Яготинский Сметана 20%, Картопляне пюре, Рибні Котлети. Dinner: Полуниці, Kikkoman Соус Соевый Якитори, Багато Лосося Філадельфія З Лососем. Snacks/Other: Kinder Bueno, Сильпо Банан, Капучіно. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|