Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
40 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 9.18g | Prot: 38.12g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Клубника, Fito Forma Варенье Вишня, Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Клубника. Lunch: Lit Energy Энергетик, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Boombar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Gorilla Энергетик Bubble Gum. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|