Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
41.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 65.62g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Natty's Арахисовая Паста Кранч. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Monster Monster Energy Ultra Red. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Школьный , Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|