Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 76.55g | Carbs: 22.86g.
Breakfast: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Бекон, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Редис, Сало, Добрый Сок Томатный, Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|