Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 91.68g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Американо. Lunch: Жареное Яйцо, АВС Огурцы Маринованные, Бифштекс, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Апельсины Навел, Макароны Жареные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|