Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
118.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 67.11g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Картофель Отварной. Lunch: Постный Борщ, Свинина Отварная. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Моя Цена Кола, Б.Ю. Александров Суфле, Глобус Мясной Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|