Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 120.87g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: SOJ Protein Cookie, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Dinner: Polar Филе Кальмара. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|