Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 92.14g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Фунчоза с Курицей, Буше Сендвич с Индейкой. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Шакшука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Dinner: Груша, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|