Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 84.41g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Heinz Терияки Соус , Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Lunch: Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Нори, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|