Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 94.63g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Sveza Брынза Нежная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeripi's Weight History
|