Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
122 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 102.77g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Astoria Соус Сырный, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|