Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 44.78g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное. Lunch: Ополье Молоко 3,2%, Бабушкино Лукошко Треска Картофель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару. Dinner: Апельсин, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ополье Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». Snacks/Other: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|