Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 69.97g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Лавка Традиций Фалафель, Огурец (с Кожурой), Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Рома Лаваш Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макарун, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо, Руккола, Помидоры, Редис, Форель на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|