Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 55.21g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Банан. Lunch: Националь Семена Кунжута, Siem Sam Лапша Быстрого Приготовления Курица Гриль по-Тайски. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, O'Green Горчица Зернистая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|