Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 104.64g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Skuratov Матча Латте (450мл), PumpUp Protein Bar Simple Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|