Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 79.16g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Арахис, Пискаревский Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Русский Хлеб Кольцо Ореховое, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Светофор Мясо по-Императорски, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Салат Айсберг, Columbus Крабовое Мясо Имитация. Dinner: Роскар Яйцо Мега, Гречка Отварная, Ермолино Свинина Тушеная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Columbus Крабовое Мясо Имитация, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|