Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 68.83g | Carbs: 289.33g.
Breakfast: Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Городец Творог 12%, Северная Долина Сметана 20%, Изюм (без Косточек). Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Магнит Яблочное Повидло, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Капустный Салат. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Блины на Кефире, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане, Сочинские Сладости Корзиночка со Сгущенкой. more...
|
|
4486 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|