Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 98.02g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Свинина Запеченая. Dinner: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasedka09's Weight History
|