Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 91.21g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Имбирный Чай, Овсяноблин с Сыром, Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Balkhoorma Хурма Сушеная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|