Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 63.64g | Carbs: 137.44g.
Lunch: Творожная Запеканка, Печеночные Котлеты, Печеные Овощи, Салат из Редиса, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Сардины в Масле (Консервы), Сыр, Сыр Фета, Кетчуп, Жареная Картошка, Ятрань Сосиски Тигрик. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|