Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 116.66g | Carbs: 418.56g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Правда Кофе Капучино Брауни, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Heinz Горошек Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Global Village Лечо, Красные Помидоры (Консервированные), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|