Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 146.94g | Prot: 72.56g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Орехи Кешью, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сметана 15%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Мясновъ Колбаса Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Теремок Сырники 2 шт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha-fany's Weight History
|