Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 135.27g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Milky Way Minis, Лента Икра Форели , Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Торт Соленая Карамель. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Красная Цена Молоко 1,5%, Черемушки Смак-Тайм, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Печеночная Запеканка ЕЗ, Капуста. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Вкусвилл Багет Пшеничный, Меридиан Креветки, Хохланд Творожный Сыр, Лента Икра Форели . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|