Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 73.06g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Толченка. Dinner: Шаверно Шаверма на Тарелке . Snacks/Other: KDV Конфеты Версаль, Сахар, Coffee Like Латте (200мл), B&B Карамель Пчёлка Ball, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|