Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 103.73g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Кудесница Мука Рисовая , Евроопт Банан, Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Соус Песто с Базиликом, Марго и К Лаваш Элегантный. Dinner: Запеканка с Брокколи и Куриной Грудки с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Сырок Творожный Ваниль-Мак с Кусочками Мармелада, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|