Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 79.10g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Ложкарев Котлеты Классические, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|