Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 124.53g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|