Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 88.57g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо Всмятку, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кофе домашний с молоком, Аркашина каша. Lunch: Calve Американский Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Натуральный кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Главпродукт Варенье Земляничное, Семга Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|