Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 69.67g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мартини Просекко, Чебурек. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|