Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 61.39g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|