Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 5.19g | Prot: 29.56g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Финик, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Энержи Драйн Эффект, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). Dinner: Mute Какао Порошок 100%, Кофе. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|